Nouveau : la nutrition de 0 à 17 ans, avec semaine type et liste de courses

Que mange un bébé de 5 mois ? Quelle portion pour un enfant de 8 ans ? Comment organiser les repas de la semaine sans y passer ses soirées ? Ces questions reviennent à chaque âge, et c'est ce à quoi répond la nouvelle section Nutrition d'Ysea, accessible depuis l'accueil, juste après la courbe de croissance.

Vous indiquez l'âge de votre enfant, et l'app affiche les repères correspondants : lait, nombre de repas, textures, aliments à introduire ou à éviter, portions. Ils couvrent toute la période de 0 à 17 ans, de la diversification alimentaire à l'adolescence.

Ces repères sont issus de documents officiels : Santé publique France (mangerbouger.fr), l'Assurance Maladie (ameli.fr), le Haut Conseil de la santé publique, la société européenne ESPGHAN et un guide de l'UNICEF Royaume-Uni. Les sources sont listées dans l'écran, et nous n'y avons ajouté aucun chiffre de notre cru : quand un texte officiel ne donne pas de quantité, Ysea n'en invente pas.

Pour passer des repères à l'assiette, Ysea propose une semaine type de repas adaptée à l'âge de votre enfant, avec plus de 50 recettes sans sel ajouté. Vous pouvez aussi consulter la semaine suivante pour anticiper. Précision utile : ces recettes sont des suggestions d'Ysea construites à partir des repères officiels, elles ne figurent pas dans les documents cités.

Une liste de courses se génère à partir de la semaine type. Vous cochez au fil des achats, et vous pouvez la partager à l'autre parent en un geste.

Un point important : ces informations sont données à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas le suivi de votre médecin, de votre pédiatre ou de votre sage-femme. Pour toute question sur l'alimentation de votre enfant, en cas d'allergie ou de doute, c'est lui ou elle qui reste votre interlocuteur.

La section Nutrition est gratuite pour tous les utilisateurs, et disponible dans la version 1.0.8 sur iOS et Android.